Précis de hatha yoga - Stade fondamental
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Précis de hatha yoga - Stade fondamental

Ce premier volume donne une information globale sur la structure des postures de base et sur leur position dans un enchaînement. Chaque posture est analysée sur deux pages ce qui permet à la fois d’avoir une vision très pédagogique de la posture et de l’intégrer dans l’ensemble d’une séance. Il vous permettra d’aborder les clés maîtresses du yoga.

Broché 21 x 21 - 224 pages avec illustrations

EAN : 9782868980809

Ruchpaul Eva

Editions Ellebore